头晕十多天了一直不好怎么办

头晕十多天一直不好，建议尽快就医，寻求专业医生的帮助。以下是一些可能的建议：

1、检查血压：血压过高或过低都可能导致头晕，因此需要定期监测血压。如有异常，应及时就医。

2、保持充足的水分摄入：缺水也可能导致头晕，特别是在炎热的天气或进行大量运动后，需要保持充足的水分摄入。

3、保持健康的生活方式：保持充足的睡眠，避免熬夜和过度疲劳。合理饮食，避免过度饥饿或暴饮暴食。适当运动，增强身体抵抗力。这些措施有助于改善头晕症状。

4、避免长时间接触电子设备：长时间使用电脑、手机等电子设备也可能导致头晕，应适当休息，避免长时间接触。

5、寻求专业医生的帮助：如果头晕症状持续不缓解或加重，应及时就医。医生会根据症状和体征进行必要的检查，如头部影像学检查、血液检查等，以确定头晕的原因并制定相应的治疗方案。

总之，头晕可能是由多种原因引起的，需要根据具体情况进行诊断和治疗。因此，建议尽快就医，以便得到专业的帮助和指导。