发烧38度5.怎么办
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
发烧38.5度是一个中等程度的发热，可能与感冒、病毒感染或其他炎症有关。建议首先通过物理降温的方式来降低体温，可以采取以下措施：
1、物理降温：可以贴敷退热贴或者使用毛巾擦拭额头、腋下等血管密集部位，来帮助体温降低。另外泡个温水澡或者喝一些热姜茶也有驱寒降温的作用。如果没有特别不舒服的情况，不用过于担心。
2、药物退烧：如果体温持续升高或者身体出现明显的乏力、酸痛等不适症状，可以在医生的指导下服用退烧药物，如布洛芬等。服用退烧药后要注意观察体温变化，并且多喝水，防止出汗过多引起脱水。如果反复发热或者体温不降反升，应及时就医。
除了上述措施外，还需要注意以下几点：保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度疲劳；饮食清淡易消化，避免过度油腻和辛辣的食物等。以上方法仅供您参考，建议去医院就诊以明确病因，根据医生建议进行针对性治疗。如果伴有严重症状，如高热不退、咳嗽剧烈等，建议及时就医。
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