经常性腹痛腹泻怎么办

634次浏览・9月前

问题详情：经常性腹痛腹泻怎么办？

陈科全副主任医师消化内科

广州医科大学附属第一医院三甲

经常性腹痛腹泻可能与多种原因有关，如饮食习惯、压力、慢性疾病等。对于这种情况，建议您采取以下措施：

1、调整饮食：避免摄入油腻、辛辣、生冷等刺激性食物，多食用清淡、易消化的食物，如米粥、面条等。同时，多摄入富含蛋白质和维生素的食物，如鱼肉、蔬菜等，有助于保护胃黏膜和修复肠道。

2、补充水分：腹泻容易导致脱水，因此需要及时补充水分。可以适量饮用淡盐水或者温开水。

3、注意保暖：避免腹部受凉，以免引发或加重腹痛和腹泻。

4、药物治疗：如果腹痛腹泻症状严重，可以在医生的建议下使用止泻药、益生菌等药物。但不宜长期依赖药物，以免对药物产生依赖或对身体造成损害。

5、检查和治疗：如果腹痛腹泻持续不减或者症状加重，建议及时就医检查，以排除可能的慢性疾病或其他疾病。

6、减压和休息：保持心情愉快，避免过度劳累和压力，有助于缓解腹痛腹泻症状。

7、中医调理：可以考虑中医调理方法，如针灸、艾灸等，有助于缓解腹痛和调节肠道功能。

总之，经常性腹痛腹泻需要引起重视，采取合适的措施进行调理和治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于预防腹痛腹泻的发生。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有