黑芝麻加核桃会导致湿热加重吗
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问题详情：黑芝麻加核桃会导致湿热加重吗？
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肖岚 主任医师 中医科
中南大学湘雅三医院三甲
对于大多数人来说，适量食用黑芝麻和核桃不会导致湿热加重。
黑芝麻和核桃都是营养丰富的食品，它们含有多种对人体有益的营养成分，如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等。在适量的情况下，这些食品对身体是有益的。
然而，对于一些人来说，过量食用某些食物可能会导致身体出现湿热症状。湿热是指体内湿气过重，无法正常排出，导致身体出现一系列不适症状，如口干口苦、口臭、大便黏腻等。不同的人体质不同，对于食物的消化和吸收能力也不同，因此对于某些人来说，过量食用黑芝麻和核桃可能会导致湿热症状加重。
总之，适量食用黑芝麻和核桃是有益健康的，但如果出现湿热症状或担心自己的体质容易出现这些问题，建议根据自身情况适量调整饮食，必要时咨询医生或营养师的意见。
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