椎间盘突出五毫米怎么样可以治疗

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问题详情：椎间盘突出五毫米怎么样可以治疗？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

椎间盘突出五毫米，属于轻度到中度突出，可以通过多种治疗方法来改善症状。具体治疗方法包括：

1、物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，这些方法可以促进血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。

2、药物治疗：在医生的指导下，可以使用非处方药物如布洛芬等抗炎药来缓解疼痛和炎症。如果疼痛较为严重，可能会需要使用处方药物，如肌肉松弛剂。

3、适当的锻炼：如瑜伽、普拉提等运动可以帮助增强背部和腹部的肌肉，提高脊柱的稳定性，预防进一步的损伤。请注意避免过度运动，应选择适合自己的锻炼方式。

4、牵引治疗：通过牵引使椎间隙扩大，减轻腰椎对椎间盘的压力，从而缓解病情。

5、日常生活习惯调整：注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。睡觉时可以选择硬板床，保持脊柱的直线位置。此外，戒烟和保持良好的体重也有助于缓解椎间盘突出症状。

6、手术治疗：如果以上治疗方法无效或症状严重影响到生活质量，可能需要进行手术治疗。椎间盘突出五毫米并不一定要手术，大多数情况下可以通过非手术方法治疗。如果考虑手术，请务必咨询专业医生进行详细的评估和诊断。

每个人的情况都是独特的，因此治疗方法应根据个人的具体状况定制。请及时咨询医生并根据其建议进行治疗。

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