脚后跟痛怎么了

脚后跟痛的原因有很多，常见的原因包括以下几种：

1、跟腱炎：由于长期进行重体力劳动，可能导致跟腱反复剧烈拉伸，引起跟腱发炎，从而导致脚后跟疼痛。此外，局部外伤、运动姿势不当等也可能引起跟腱炎。

2、跟骨退行性改变：随着年龄的增长，跟骨可能发生退行性改变，引发骨质增生和骨刺，刺激周围软组织引起疼痛。过度活动会加速跟骨病变的发展，使疼痛更加剧烈。这类问题多发于中老年人群。

3、过度劳累：长时间行走或进行剧烈运动后，可能会导致脚后跟肌肉劳累酸痛。此外，鞋子不合脚或鞋底材质过硬也可能引起疼痛。

4、足底筋膜炎：足底筋膜的起点常在跟骨内侧，如长期走路或跑步等运动可能引发足底筋膜炎性水肿和疼痛。此类疼痛常在晨起时较重，休息后可缓解。另外跟骨损伤或者存在其他疾病也可以引起牵涉性疼痛。

出现脚后跟痛的情况时，需要注意休息并选择合适的鞋子，及时就诊以明确疼痛的原因并进行相应治疗。