手脚凉是怎么回事、身体不觉得冷

手脚凉但身体不觉得冷可能有多种原因，具体如下：

1、生理现象：如果所处的环境比较寒冷，且穿着不够暖和，受到外界温度的影响，可能会出现手脚冰凉的症状。但并不会对身体健康造成较大影响，只要及时进行取暖即可缓解手脚发凉的情况。同时也不排除情绪波动过大引起的手脚发凉现象，主要是因为情绪的波动会使身体血液黏稠度上升，影响到血液的正常循环出现手脚发凉的症状。此时不必过于担心，可以通过放松心情进行缓解。

2、气血不足：气血是人体维持生命活动的基础物质，能促进机体的血液循环以及各个脏腑组织的器官功能正常运行。当体内的气血不足时会影响身体正常的血液循环导致体内血液循环不畅以及温煦四肢的功能减弱引起手脚凉症状。对此可以在生活中多吃含营养丰富的食物如红枣、鸡汤等补充气血缓解症状。同时也可以在医生指导下服用八珍丸、人参养荣丸等中成药治疗。气血不足平时还要多运动促进血液循环加速新陈代谢改善体质。

3、体质虚寒：如果本身就属于虚寒体质的人群，体内血液循环会比较差，容易导致手脚末端的血液运行不畅，从而引起手脚发凉的症状。建议在平时可多喝生姜红糖茶或用艾叶水泡脚缓解这种虚寒体质症状。同时也可以配合艾灸的方法进行治疗。

以上情况较为常见，也可能存在其他原因导致手脚凉的情况。如果症状持续加重，建议及时前往医院查明原因并进行治疗。