喉咙痒睡不着小妙招

当喉咙痒得无法入睡时，可以尝试以下几个小妙招来缓解症状：

1、喝水润喉：喉咙痒可能是因为喉咙干燥导致的，此时可以多喝一些温开水来润喉，有助于缓解喉咙痒的症状。

2、漱口法：用温开水加盐或者茶叶水漱口，每次漱口持续大概2分钟，也可以缓解喉咙痒的症状。

3、蒸汽吸入法：吸入蒸汽有助于缓解喉咙痒的症状。可以在杯子里倒入热水，用一条毛巾围住头部和杯子，然后深呼吸，让蒸汽能够直接吸入喉咙。注意避免烫伤。

4、药物治疗：如果喉咙痒的症状较为严重，可以遵医嘱服用抗过敏药物，如盐酸西替利嗪片或氯雷他定片等。如果是反流性食管炎导致的，可以在睡前遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊或雷贝拉唑等药物来缓解食管反流的情况，具体用药需要遵医嘱进行。

5、穴位按摩：通过按摩穴位如天突穴等，可以缓解喉咙痒的症状。具体按摩手法可以在网上查找相关教程或咨询医生。

以上方法都能够帮助缓解喉咙痒的症状，但是如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医以明确具体病因并进行相应治疗。此外，也要注意调整生活方式和环境，保持室内通风和适宜的湿度，避免食用刺激性食物等。