腰肌滑膜炎症状及治疗
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刘波 副主任医师 骨科
中南大学湘雅三医院三甲
腰肌滑膜炎的症状主要包括腰部疼痛、肿胀、局部温度升高，严重时可能出现明显的压痛和活动受限。治疗方法主要包括药物治疗、物理治疗和生活方式调整。
一、症状：
1、腰部疼痛：由于炎症的刺激，患者会感到腰部疼痛，这种疼痛可能是持续的或间歇性的。
2、肿胀：在炎症的影响下，腰部可能出现肿胀，伴随着局部组织的渗出。
3、局部温度升高：腰部患处的温度可能高于周围正常组织，触摸时会有热感。
4、活动受限：随着病情的发展，患者可能会感到腰部僵硬，活动范围受限。
二、治疗：
1、药物治疗：可以使用非处方药物如非甾体抗炎药（例如布洛芬）来缓解疼痛和消炎。如果症状严重，可能需要使用处方药物。
2、物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，可以帮助缓解肌肉紧张，促进血液循环，加速炎症的消退。
3、生活方式调整：注意休息，避免过度使用腰部肌肉；保持正确的坐姿和站姿；进行适当的锻炼，如游泳、散步等，以增强腰部肌肉的力量和柔韧性。
在某些情况下，如果腰肌滑膜炎症状持续不减或者加重，可能需要就医进行进一步的检查和治疗。
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