怎么才算重度抑郁失眠

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问题详情：怎么才算重度抑郁失眠？

刘英华副主任医师临床心理科

广州医科大学附属第一医院三甲

要判断是否属于重度抑郁失眠，需要综合考虑多个方面。通常，抑郁症患者的症状分为不同的等级，失眠也是其中的一部分。以下是一些常见的指标来判断重度抑郁失眠：

1、持续时间：失眠症状持续较长时间，如连续几周或几个月都无法正常入睡。

2、症状程度：失眠症状严重，包括难以入睡、睡眠浅、早醒等，且这些症状严重影响日常生活和工作。

3、情绪状态：出现重度抑郁症状，如长时间的情绪低落、缺乏兴趣、精力减退等。此外，可能还伴随着焦虑、易怒、自我评价降低、无助感等症状。

4、社会功能影响：由于失眠和抑郁症状的影响，患者的社会功能受到严重影响，如无法正常工作、学习、社交等。

5、专业评估：经过心理医生或精神科医生的评估，确诊患有重度抑郁症并伴随失眠症状。

需要注意的是，每个患者的症状和程度可能有所不同。如果出现类似症状，建议及时就医并寻求专业帮助。医生会进行详细的评估和诊断，并提供适当的治疗建议。此外，保持良好的生活习惯、进行适量的运动和避免不良嗜好也有助于改善抑郁和失眠症状。

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