肾损害如何调理

调理肾损害，主要是维护肾脏的健康状态，防止肾功能进一步恶化。以下是一些调理建议：

1、饮食调整：保持低盐、低脂、优质低蛋白饮食，适当摄入维生素及矿物质，有助于减轻肾脏负担。同时，保持充足的水分摄入，有助于排出体内的代谢废物和毒素。

2、生活方式改变：保持良好的作息，避免熬夜，有助于肾脏休息和恢复。适当进行运动，如散步、太极拳等，以提高身体免疫力。戒烟限酒，减轻肾脏负担。

3、控制慢性病症状：若肾损害由慢性病引起，如高血压、糖尿病等，应积极治疗和控制慢性病症状，防止病情恶化。

4、药物治疗：在医生建议下，可选用一些对肾脏损伤较小的药物，避免使用不明来源的保健品和草药，以免加重肾脏负担。

5、定期检查：定期进行肾功能检查，了解肾脏状况，以便及时采取措施保护肾脏。

6、保持良好的心态：保持乐观、积极的心态，有助于身体免疫力的提高，有助于肾脏健康。

7、避免接触有害物质：避免长时间接触有害化学物质，如铅、汞等重金属，以免对肾脏造成损害。

以上建议仅供参考，如果患有肾损害，建议咨询专业医生，根据具体情况制定合适的调理方案。