中老年补钙应吃什么药

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问题详情：中老年补钙应吃什么药？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

中老年人补钙可以在医生的指导下选择合适的药物，常见的有葡萄糖酸钙、碳酸钙等。除了药物，还可以从食物中获取钙，例如牛奶、豆制品等。以下是关于中老年补钙药物的详细介绍：

1、葡萄糖酸钙：这是一种有机钙，容易被人体吸收和分解。葡萄糖酸钙还可以有效改善中老年患者的骨质疏松症状。除了药物外，葡萄糖酸钙还可以制成口服液或咀嚼片，方便患者服用。

2、碳酸钙：这是一种无机化合物，含有较高的钙含量。它能够迅速补充中老年人身体所需的钙质，同时有助于预防骨折等疾病的发生。市面上常见的碳酸钙制剂包括片剂、颗粒剂以及胶囊剂等，患者可以结合自己的实际情况进行选择。需要注意的是，服用碳酸钙时应多喝水，有助于避免尿路结石等问题。

除了药物，中老年人在日常饮食中可以选择富含钙质的食物，如牛奶、豆制品等。另外，适当的锻炼也有助于提高骨骼的健康状况。如果条件允许的话，可以定期检查骨密度等指标，以了解自己的骨骼状况。总之，中老年人在补钙时需要根据自身情况选择合适的方法，并在医生的指导下进行。

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