来月经前是不是很想吃东西食欲很好
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丁杰 副主任医师 妇科
中山大学附属第三医院三甲
在月经来临前，有些女性可能会感到食欲增加，特别想吃一些东西。这主要是由于月经前体内激素水平的变化所导致，属于正常现象。
此时，女性可能会表现出对食物的渴望和食欲的增强，但需要注意的是，在月经期间，身体对于营养的需求并没有明显增加，因此不应过度饮食。建议在此期间保持均衡的饮食结构，选择富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，避免过多摄入高热量和高脂肪的食物，以保持身体健康。
然而，每位女性的身体状况和生理反应都是不同的，并不是所有女性在月经前都会表现出强烈的食欲。有些女性可能会感到食欲不振或胃口不佳。因此，需要根据个人的身体状况和生理反应来合理调整饮食和生活方式。
此外，如果在月经期间食欲增加并伴随着其他异常症状，如情绪波动、腹痛等，建议及时就医咨询专业医生以获取准确的诊断和治疗建议。
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