早晨血压高是怎么回事

571次浏览・8月前
问题详情：早晨血压高是怎么回事？

精选回答

谢勇 副主任医师 心血管内科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

早晨血压高的原因可能有以下几点：

1、与激素分泌状况有关。早晨人体由睡眠状态转为清醒状态，会分泌较多的升高血压的激素来维持正常的生理需求，如肾上腺素、血管紧张素等激素分泌增多，使得血压也随之增高。这是一种正常的生理反应，无需过度担忧。

2、受到生活方式的影响。在夜间睡眠质量不佳的情况下，可能导致神经调节异常，出现早晨血压升高的现象。此外，夜间熬夜或睡前饮食过多辛辣刺激性食物也可能刺激机体引发血压升高。因此，保持良好的作息和饮食习惯对于控制血压非常重要。建议注意睡眠质量，清淡饮食并戒烟酒，注意做好生活调理措施以辅助调节血压水平正常。平时也应减少压力与刺激的作用以避免加剧早晨血压升高的现象。如果血压仍然居高不下建议及时就医查明原因。

请注意，每个人的身体状况和血压变化都可能有所不同，如果出现持续的血压异常症状，建议及时就医并接受专业的诊断和治疗。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题