冬天经常感冒是怎么回事

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问题详情：冬天经常感冒是怎么回事？

精选回答

肖奎 副主任医师 呼吸与危重症医学科

中南大学湘雅二医院三甲

冬天经常感冒的原因可能有以下几点：

1、冬天气候寒冷，如果没有做好保暖措施，容易导致机体受凉，从而引起抵抗力下降和上呼吸道感染的现象。可能出现一系列症状，如流鼻涕、打喷嚏、发热等。患者需要根据天气变化及时增添衣物，可以增强体质和防止感冒病毒的感染。另外，注意作息规律、保证充足的睡眠以及保持健康均衡的饮食也是提高免疫力的重要方式。冬季要注意避免食用寒凉食物和冷饮，以免加重感冒的症状。

2、冬季环境相对封闭，空气不流通，病毒和细菌容易滋生和传播。如果长时间处于这样的环境中，可能会导致感冒的发生。建议保持室内空气流通，减少病毒的滋生和传播的机会。此外，如果患有感冒，室内空气的湿度也需要保持在适宜范围内，这有助于缓解感冒的不适症状。具体来说，房间温度最好保持在摄氏二十度左右，并且要注意空气湿度的调整。在北方使用暖气或南方使用空调时，可能会出现室内空气干燥的情况，可以通过加湿器等设备来保持湿度适宜。在做好保暖措施的同时适当锻炼和运动也可以增强身体的免疫力，有助于抵抗病毒的侵袭。如果有过敏性鼻炎或者慢性呼吸道感染等症状的感冒患者则需要根据医生的诊断使用抗过敏药物进行及时治疗以免症状加重引起并发症等不良反应。总之要尽量避免因个人疏忽或环境因素而导致免疫力下降从而容易感染病毒和细菌引起感冒等呼吸道疾病的发生。

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