发烧咽喉疼痛身上发冷怎么办

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问题详情：发烧咽喉疼痛身上发冷怎么办？

蔡跃新副主任医师耳鼻喉科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

当您出现发烧、咽喉疼痛和身上发冷的症状时，这可能是上呼吸道感染的表现。在这种情况下，可以采取以下措施来缓解不适：

1、保暖休息：尽量保持身体温暖，避免受凉。多卧床休息，避免过度劳累。

2、多喝水：发热会导致身体水分流失，及时补充水分可以帮助缓解喉咙痛和发热的不适感。

3、药物治疗：针对喉咙疼痛、发热等症状，可以使用解热镇痛药物如布洛芬等。这些药物有助于降低体温，缓解喉咙疼痛和全身不适。在使用药物前，建议先咨询医生或药师的建议。

4、饮食调理：保持均衡的饮食，适量摄入蛋白质和维生素丰富的食物，如鸡肉、鱼肉、蔬菜和水果等。同时，避免食用辛辣、刺激性食物和油腻食品，以免加重喉咙疼痛。

5、增强免疫力：保持充足的睡眠，增强身体免疫力，有助于抵抗病毒的侵袭。

6、观察病情变化：密切观察自己的症状变化，如发热持续时间较长、喉咙痛加重或出现其他不适，应及时就医。

总之，针对发烧、咽喉疼痛和身上发冷的症状，可以采取保暖休息、药物治疗、饮食调理等措施来缓解不适。同时，增强免疫力、观察病情变化也是非常重要的。如果症状持续加重或不见好转，建议及时就医。

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