阴交穴的位置及功效是什么

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问题详情：阴交穴的位置及功效是什么？

肖岚主任医师中医科

中南大学湘雅三医院三甲

阴交穴的位置及功效如下：

一、位置

阴交穴位于人体下腹部，前正中线上，该穴位的具体定位是肚脐上的一寸处。你可以通过将食指与中指并拢并测量自己的腹部中间位置来定位该穴位。注意阴交穴与腹部的中线和肚脐都有一定距离，准确找到这个穴位可以更好地发挥它的功效。

二、功效

阴交穴是人体一个重要的穴位，主要有以下几个方面的功效：

1、缓解腹部疼痛：阴交穴属于脾经经水，刺激此穴位可以治疗腹泻、水肿等病症。当出现腹部疼痛时，通过按摩或针灸该穴位可以有效缓解疼痛。

2、益气补血：刺激阴交穴可以促进血液循环，有助于调理气血。对于女性而言，经常刺激该穴位可以调理月经，缓解经期不适。

3、养生保健：按摩阴交穴对于养生也有一定作用，通过按摩此穴位可以促进肠道蠕动，改善消化功能。同时，对于泌尿系统疾病如尿频、尿急等也有一定的缓解作用。

请注意，虽然阴交穴具有诸多功效，但在进行自我按摩或针灸时应谨慎操作，避免不必要的损伤。如有不适，请及时就医并在专业医师的指导下进行治疗。

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