头疼按什么穴位

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问题详情：头疼按什么穴位？

王瑾副主任医师神经内科

西安交通大学第一附属医院三甲

头疼是一种常见的症状，可以通过按摩一些特定的穴位来缓解。以下是一些常用的穴位：

1、百会穴：在头顶正中心，两耳尖连线的中点处。按摩这个穴位可以缓解头痛、失眠等症状。

2、合谷穴：在手背第一、二掌骨间，第二掌骨桡侧的中点处。按摩这个穴位可以治疗多种疼痛，如头痛、眼痛等。

3、列缺穴：在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸的位置。按摩这个穴位有助于缓解头痛、颈项疼痛等症状。

4、太阳穴：在头侧面的眉梢与眼外角之间向后约一横指的凹陷处。按摩太阳穴可以缓解头痛、眼部疲劳等问题。

5、按摩前额和头部中间的部位也能有效缓解头痛。比如头顶部位做大幅度按揉旋转等动作，可以缓解局部肌肉紧张，改善血液循环，缓解头痛症状。

除了按摩这些穴位，还需要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免长时间使用电子设备或过度劳累等情况，预防头痛的发生。但如果头痛症状持续严重，建议及时就医检查，了解具体原因并进行针对性治疗。以上穴位仅供参考，如需按摩缓解头痛，建议在专业医师的指导下进行。

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