尿频尿急老是想上厕所怎么办

尿频尿急的症状可能是由多种原因引起的，包括尿路感染、膀胱过度活动症等。针对不同原因，可以采取以下措施：

1、保持身体水分平衡：喝足够的水以保持身体充足的水分，这有助于冲刷尿道并预防尿路感染。避免过多摄入咖啡因和酒精等刺激性物质。

2、注意个人卫生：保持外阴清洁，减少细菌滋生和感染的机会。

3、药物治疗：如果尿频尿急的症状是由尿路感染引起的，医生可能会开处方抗生素进行治疗。如果是膀胱过度活动症，可以使用一些药物来帮助控制膀胱肌肉的活动。

4、生活方式调整：尽量避免长时间憋尿，养成及时排尿的好习惯。避免过度劳累和压力过大，保持充足的睡眠和休息。

5、饮食调整：避免摄入过多刺激性食物，如辛辣食品等。多吃清淡食物和富含维生素的蔬菜水果。

6、检查和治疗：如果尿频尿急症状持续存在或加重，应及时就医进行进一步检查和治疗。医生可能会建议做尿液检查或其他相关测试来确定病因，并给予相应的治疗建议。

总之，针对尿频尿急的症状，需要根据个人情况采取适当的措施。如果问题持续存在或加重，请及时就医寻求专业医生的建议和治疗。