眼睛干涩眼白发黄怎么办

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问题详情：眼睛干涩眼白发黄怎么办？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

眼睛干涩和眼白发黄可能是由于多种原因导致的，包括但不限于过度疲劳、饮食不均衡、长时间暴露在电脑或手机屏幕前等。针对这些症状，可以尝试以下方法来缓解：

1、休息眼睛：避免长时间用眼，每隔一段时间就休息一下，让眼睛得到充分的放松和休息。

2、热敷：可以使用热毛巾轻轻敷在眼部，有助于缓解眼部疲劳和干涩感。

3、调整饮食：保持均衡的饮食，摄取足够的维生素和矿物质，尤其是富含维生素A和C的食物，如胡萝卜、菠菜、柑橘类水果等。

4、使用人工泪液：如果眼睛干涩严重，可以考虑使用人工泪液来滋润眼睛。

5、避免长时间暴露在电脑或手机屏幕前：如果工作需要长时间面对电脑，可以尝试调整屏幕亮度，保持适当的距离和角度，以减少对眼睛的刺激。

6、眼球按摩：可以进行简单的眼球按摩，如闭眼后轻轻按压眼球，有助于缓解眼部疲劳和改善血液循环。

眼白发黄可能是黄疸的症状，可能是由于肝脏疾病引起的。如果眼白发黄持续存在或伴随着其他症状，建议及时就医检查，以确定是否存在肝脏疾病或其他健康问题。

总之，如果眼睛出现干涩和眼白发黄的症状，应该注意休息和保养，并采取适当的措施来缓解症状。如果症状持续存在或加重，建议及时就医。

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