肝阳上亢高血压不降怎么办好

肝阳上亢高血压不降，可以采取以下措施：

1、调整饮食：以清淡、易消化食物为主，如菠菜、苹果等新鲜的蔬菜和水果。避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，如生姜、大蒜、辣椒等。此外，还应控制食盐的摄入量，因为摄入过多的盐可能会导致血压进一步升高。

2、适当运动：进行适量的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等。这类运动有助于降低血压，但需要注意避免过度劳累。

3、药物治疗：在医生的专业指导下，选用平肝熄风、滋阴潜阳的中药进行治疗，如天麻钩藤饮。同时，还需要根据患者的具体情况选择合适的降压药物，如利尿剂、β受体拮抗剂、钙通道阻滞剂等。若使用一种降压药物效果不佳，可遵医嘱考虑联合用药。此外，定期前往医院进行检查和咨询，调整药物剂量和治疗方案。

4、管理情绪：避免过度焦虑、紧张或兴奋，保持轻松、愉快的心情有助于控制血压。

5、改善睡眠：保证充足的睡眠时间，避免熬夜或过度劳累。

以上建议仅供参考，如果高血压持续不降或症状严重，建议及时就医并遵循医生的治疗建议。同时，任何药物都需要在医生的指导下使用，切勿自行用药或更改治疗方案。