吃什么水果去黄痰

去黄痰可以适量食用以下水果：

1、雪梨：雪梨中含有葡萄糖、果糖、维生素B等多种营养物质，具有清热化痰、生津润燥等功效。因此，在出现黄痰症状时，患者可以通过适量食用雪梨来达到去痰的效果。

2、柿子：柿子富含多种营养物质，如维生素、钙、磷等，适量食用柿子可以起到清热润肺、止咳化痰的作用。特别是在治疗肺燥所导致的咳嗽痰多时，可以适当地多吃柿子，并且适当吃枇杷也有助于缓解症状。此外，梨子也有清肺化痰的作用。甘蔗有清热生津、化痰的作用，其中含有多种氨基酸和多种维生素。

3、枇杷：枇杷性凉，味甘酸，含有苦杏仁苷等物质，能够刺激消化腺分泌物质来清热润肺、祛痰利咽，对于咳嗽及喉咙不适等症状有非常好的缓解作用。除此之外，罗汉果、无花果等水果也具有清热润肺化痰的功效。另外柑橘类的水果也可以辅助去痰。

除了食用水果外，多喝水也有助于稀释痰液，使其更容易排出。但请注意，食物的功效有限，若身体不适建议寻求专业医生的帮助。如果症状严重或持续较长时间不见好转，建议及时就医。