无脓头很大很硬的痘痘怎么办

无脓头、很大且硬的痘痘，一般是由于皮肤油脂分泌过多，导致毛孔堵塞而引起的痤疮。对于这种情况，您可以尝试以下几种方法来缓解和消除痘痘：

1、保持皮肤清洁：定期清洁皮肤，去除多余油脂和污垢，防止毛孔堵塞。选择温和的洁面产品，避免过度摩擦皮肤。

2、饮食调整：避免食用油腻、辛辣等刺激性食物，增加蔬菜、水果等富含纤维的食物的摄入，有助于改善皮肤状况。

3、局部护理：在医生的指导下，使用含有水杨酸、果酸等成分的护肤品，有助于加速皮肤代谢，减少痘痘的产生。

4、药物治疗：如果痘痘情况严重或长时间无法自行消退，建议就医。在医生的指导下，使用外用药物如维A酸、过氧化苯甲酰等，或者口服药物治疗。

5、物理治疗：如痘痘长时间无法消除，可以选择激光祛痘、红蓝光照射等物理治疗方法，有助于消除痘痘并防止复发。

请注意，避免自行挤压痘痘，以免造成皮肤损伤和感染。以上建议仅供参考，具体情况还需根据医生的诊断和建议进行治疗。如痘痘情况严重或长时间无法消退，请及时就医。