减肥可以吃蜜汁手扒鸡吗
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问题详情：减肥可以吃蜜汁手扒鸡吗？
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任蕾 副主任医师 内分泌与代谢病科
郑州大学第一附属医院三甲
在减肥期间可以适量食用蜜汁手扒鸡，但不宜过多摄入。
手扒鸡是一种低热量、高蛋白、低脂肪的肉类食品，适量食用有利于减肥期间的营养补充。而蜜汁口味的手扒鸡可能含有一定的糖分，因此要控制摄入量。减肥期间食用蜜汁手扒鸡时，可以搭配适量的蔬菜，以增加膳食纤维的摄入，同时减少碳水化合物的摄入，有助于更好地控制摄入热量。
总的来说，保持营养均衡很重要，减肥期间需适量摄入各种食物，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。此外，还需配合适当的运动，增加能量的消耗，以达到减肥的目的。
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