洗了冷水头头痛怎么办
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问题详情：洗了冷水头头痛怎么办？
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
洗了冷水头头痛，可能是由于寒冷刺激引起的脑血管痉挛所致。针对这种情况，可以采取以下措施来缓解头痛：
1、保暖：尽快回到温暖的环境，或者戴帽子和围巾来保暖头部。
2、热敷：可以使用热毛巾或热水袋对头部进行热敷，有助于缓解脑血管痉挛和头痛。
3、休息：尽快找一个舒适的地方休息，避免剧烈运动或过度活动，以免加重头痛。
4、饮用温水：喝一些温水有助于缓解身体的寒冷感，也有助于缓解头痛。
5、药物治疗：如果头痛较严重，无法通过以上方法缓解，可以考虑使用非处方药物如布洛芬等缓解疼痛。但请务必按照药物说明书的剂量和使用方法使用，并留意药物的不良反应。
6、观察症状：如果头痛持续加重或出现其他不适症状，如恶心、呕吐等，应及时就医。
此外，为了预防因洗冷水头引起的头痛，建议避免用过冷的水洗头，特别是在天气较冷的时候。如果平时习惯用冷水洗头，也应逐渐适应，不要突然使用过冷的水。
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