气血低是怎么引起的

气血低的原因有多种，主要包括以下几个方面：

1、饮食不节：人体气血来源与脾胃消化吸收的食物和液体有关。若饮食不当，过度挑食或偏食，会导致脾胃无法充分吸收食物中的营养，出现气血生化不足的情况。长期这样会引起气血低下、脸色苍白等体征表现。需合理膳食并保持良好的饮食习惯，以便增强体质、提高机体抗病力。

2、外感邪气：若人体遭受风、寒、暑、湿等邪气侵袭，会导致体内正气耗损，气血运行受阻，引起气血亏虚的状况。若身体虚弱又遭受外界伤害，会使机体处于持续损伤状态，加重气血不足状况。需要在日常生活中注意保暖以及及时缓解不良状态等。

3、情绪过于激动：由于恼怒情志导致肝血瘀滞，影响全身气血运行不畅，出现体内气血亏虚的状况。因此应避免情绪过于激动和不良情绪的刺激等。

4、疾病因素：久病不愈或体质虚弱等因素会影响脾胃功能，导致气血生化不足。此外，慢性消耗性疾病如慢性胃炎、慢性贫血等也会引起气血低下的症状。针对这种情况需要及时就医并治疗原发疾病。

总的来说，气血低是由多种原因综合影响的结果。需要综合调理生活方式和饮食习惯等多方面因素来改善气血不足的状况。如情况持续不好转或症状较重，建议及时就医寻求专业医生的帮助。