月子里手麻怎么补救

在月子期间手麻可能是由多种原因引起的，比如姿势不当导致局部血液循环不畅或营养不足等。针对这个问题，可以尝试以下几种补救方法：

1、调整姿势和习惯：避免长时间保持同一姿势抱孩子或过度使用手部力量。适当休息和放松手部肌肉，有助于缓解手麻的症状。

2、热敷或按摩：可以采用热敷或按摩的方式，促进血液循环，缓解手部的不适感。

3、饮食调理：确保摄入足够的营养，特别是富含钙、维生素B等营养成分的食物。如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆制品等，有助于改善神经传导和肌肉功能。

4、适当运动：适当进行手部运动，如伸展、握拳等动作，以增加血液循环并缓解手麻症状。

5、寻求医疗帮助：如果手麻症状持续不减或加重，建议及时就医。医生会根据具体情况进行检查和诊断，并给出相应的治疗方案。

6、注意保暖：在月子期间，产妇要注意保暖，避免手部受凉，因为寒冷也可能导致血液循环不畅，引起手麻。

请注意，以上建议仅供参考。在尝试任何补救方法前，建议咨询医生或专业人士的意见。此外，如果手麻症状持续或加重，应及时就医，以排除可能存在的健康问题。