吃芒果能喝牛奶吗
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精选回答
我要回答杨艳晖 副主任医师 营养科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
吃完芒果是可以喝牛奶的。芒果与牛奶都属于营养比较丰富的食品,两者之间并不会出现相克的作用,摄入体内之后不会产生毒性物质。只要身体对芒果和牛奶不存在过敏现象,通常都可以搭配食用。两者搭配起来不仅味道可口,还可以起到营养互补的作用。但要注意适量,避免过量食用引起身体不适。
芒果中富含维生素C、矿物质等营养成分,能够有助于清除体内的自由基以及抗氧化,还能够起到降低血压、缓解疲劳的作用。而牛奶中含有优质的蛋白质、钙等营养成分,可以补充身体所需的能量以及促进新陈代谢。因此,吃完芒果后适量喝牛奶有助于身体的健康。但在饮用牛奶时需要注意牛奶的新鲜程度以及加热情况,避免饮用过期牛奶或者饮用生冷的牛奶而导致出现腹泻的症状。
综上,吃芒果时是可以喝牛奶的,但需要注意适量和食品安全问题。如有任何不适,建议及时就医。
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