骨折煲汤喝什么好

骨折后，为了促进骨头的愈合，可以选择喝一些富含营养物质的汤，如富含蛋白质、维生素和矿物质的汤类。以下是一些建议：

1、骨汤：如大骨汤、排骨汤等，这些汤富含骨髓，有助于骨骼的恢复。

2、海鲜汤：如鱼汤、虾汤等，这些汤类富含锌、钙等矿物质，有助于骨折愈合。

3、蔬菜汤：如菠菜汤、紫菜汤等，这些汤富含维生素和矿物质，有助于身体营养的吸收。

4、蛋花汤：鸡蛋富含优质蛋白质，有助于身体的恢复。

此外，也可以加入一些中草药如当归、黄芪、枸杞等，这些中草药有助于活血化瘀、强筋健骨。不过，在煲汤时也要注意避免过于油腻，以免过度摄入脂肪影响消化。

同时，要保证骨折患者的饮食均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以促进骨折的愈合。如果骨折情况严重，还需要按照医生的建议进行治疗和康复训练。