月经不调怎么办才好
528次浏览・6月前
问题详情：月经不调怎么办才好？
精选回答
我要回答
黄洁贞 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
月经不调是一种常见的妇科问题，可能是由于多种原因引起的，如荷尔蒙失衡、压力、生活方式等。针对月经不调，可以采取以下措施来改善：
1、调整生活方式：保持良好的作息习惯，避免过度劳累和熬夜。注意饮食健康，避免过度饮食或营养不良。适当进行运动，有助于调节身体机能。
2、缓解压力：学会有效缓解压力，可以通过运动、冥想、呼吸练习等方式来放松身心。
3、保持良好心态：保持愉悦的心情和积极的心态，避免情绪波动对月经周期产生影响。
4、寻求医疗帮助：如果月经不调持续时间较长或症状严重，建议及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并可能进行血液检查、超声检查等以了解病因。
5、药物治疗：根据医生的建议，可能会使用口服避孕药、激素替代疗法等药物来调节月经周期。
6、中医疗法：可以考虑采用中医治疗方法，如中药调理、针灸等，有助于调节身体内分泌，改善月经不调。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有