风湿性关节炎忌口吗
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刘波 副主任医师 骨科
中南大学湘雅三医院三甲
风湿性关节炎患者需要忌口，建议避免食用以下食物：
高脂肪类食物，如牛肉、猪肉等，高脂肪食物会不利于身体健康的恢复，反而会导致身体产生酮体增多，从而加重关节炎的症状。另外高脂肪的食物会阻碍人体关节部位的血液循环速度，从而加重病情。同时，辛辣刺激性食物也要少吃，如辣椒、花椒等，这类食物可能会引起关节炎症加重，并可能增加局部血管的通透性，使关节肿胀和疼痛等症状加剧。此外，寒凉性的食物也要避免食用，比如冷饮、雪糕等生冷寒凉的食物也要少吃，因为寒凉食物会对关节产生刺激，导致症状加重。
风湿性关节炎患者建议清淡饮食，均衡摄入营养，适量摄入蛋白质和维生素丰富的食物。平时也可以适当吃一些祛湿气的食物，如薏仁米等。同时要注意保暖防潮，避免过度劳累和剧烈运动。
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