来大姨妈能吃山竹吗

女性在月经期间是可以适量食用山竹的。山竹是一种营养丰富的水果，含有丰富的蛋白质和脂类，有助于补充身体所需的能量和营养。此外，山竹还含有丰富的膳食纤维和维生素，能够促进肠胃蠕动，有助于缓解月经期间的不适症状。

然而，需要注意的是，山竹性寒凉，对于体质偏寒或者月经期间出现痛经等不适症状的女性来说，过量食用可能会加重症状。因此，在食用山竹时应该适量，不要过量食用。

总的来说，月经期间可以适量食用山竹，但需要根据自身身体状况进行适量调整。如果有任何疑虑或者身体不适，建议咨询医生或营养师的建议。同时，月经期间还应注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度劳累和情绪波动。