夏天喝什么茶

夏天喝以下茶比较好：

1、绿茶：含有丰富的抗氧化剂，可以帮助抵抗紫外线造成的损伤，同时含有多种营养成分，如维生素C和E等，有助于保持肌肤的水分和弹性。

2、菊花茶：具有清暑解热、消除疲劳的功效，同时还有明目的作用，对于缓解眼部疲劳和干涩有一定的效果。

3、薄荷茶：具有清凉感，可以疏风散热，帮助身体消化，特别适合在炎热的夏季饮用。

4、莲子心茶：用莲子心泡水饮用，可清暑降火，有利于缓解夏日口渴、口舌生疮等症状。

5、荷叶茶：有清热解暑、利尿的作用，特别适合在夏天饮用。

6、金银花茶：具有清热的功效，能有效预防夏季暑热症状，对咽喉疼痛等症状也有缓解作用。

此外，夏天还可以喝白茶、黑茶等。