怀孕后期胃烧心怎么办

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问题详情：怀孕后期胃烧心怎么办？

崔咏怡主任医师产科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

怀孕后期出现胃烧心的情况可能是由于孕期荷尔蒙变化、饮食习惯改变以及胎儿成长对腹部施压增大等多种因素引起的。以下是应对怀孕期间胃烧心的几点建议：

1、饮食调整：尽量避免吃辛辣、油腻或重口味的食物，它们可能会刺激胃部。应尽量选择清淡、易消化的食物，如米粥、蔬菜等。同时，保持少食多餐的习惯，避免一次性摄入过多食物，以减轻胃部的消化负担。

2、姿势调整：睡觉时适当垫高头部和上半身，有助于缓解胃部的压力。在坐立时也可以尝试将上半身稍微垫高，以减轻食管承受的压力。

3、适当运动：在允许的范围内进行适当的运动，如散步等，有助于促进胃肠道蠕动，缓解消化不良和胃烧心的症状。但运动过程中需注意安全，避免过度劳累。

4、药物治疗：在采取上述措施后，如果症状仍未得到缓解，可能需要寻求医生的帮助。医生可能会建议使用安全的药物来缓解症状，但一定要在医生的指导下使用，避免自行用药对胎儿造成影响。

5、保持良好的心态：孕期焦虑、紧张等不良情绪也可能加重胃烧心的症状，因此保持良好的心态对于缓解症状也很重要。

请注意，每个人的体质和孕期反应都有所不同，如果出现严重的胃部不适或疑虑，请及时咨询医生以获取专业建议。以上建议仅供参考，不构成专业医疗诊断。

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