经常手淫会怎样
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
经常手淫可能会对身体和心理产生一些负面影响。手淫是一种性行为，过度频繁的手淫可能会导致以下问题：
身体不适：长期手淫可能会引起疲劳、乏力、性欲下降等症状，也可能引起肾虚或腰部酸痛等健康问题。特别是在一些长期坐姿工作或学习时过度依赖手淫的年轻人，容易出现这些问题。此外，过度手淫还可能引起泌尿生殖系统的炎症或感染等问题。
心理问题：过度手淫也可能导致心理问题，如焦虑、抑郁等情绪问题。有些人可能会因为频繁手淫而感到内疚或羞耻感，导致精神上的压力和心理障碍。长期的手淫行为还可能影响到正常的性观念和性生活，造成不和谐的状态。
影响正常的生活和工作：过度手淫还可能导致精力分散，影响学习和工作效率。如果经常手淫成为日常生活的主要习惯，甚至可能影响到人际关系和社会交往等方面。因此，需要保持适度的性行为频率和健康的生活方式，同时加强心理调适，保持良好的心态和健康的生活习惯。建议适度进行身体锻炼、规律作息、避免熬夜等行为。如果出现任何健康问题或疑虑，请咨询医生或专业心理健康专家的建议。
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