肚子上的穴位有哪些

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问题详情：肚子上的穴位有哪些？

肖岚主任医师中医科

中南大学湘雅三医院三甲

肚子上的穴位主要有神阙穴（即肚脐）、气海穴、天枢穴等。具体如下：

1、神阙穴：中医称肚脐为神阙穴，该穴位属于先天穴位，有助于调节胃肠功能，特别适用于脾胃不和、腹痛、腹胀等情况。此外，对于体质虚弱的人，按摩神阙穴也有很好的调理效果。按摩时需注意避免用力过度或过快，以免产生不适感。

2、气海穴：气海穴位于前正中线上脐下两横指的位置。按摩此穴位有助于缓解腹部疼痛、便秘等问题，对于女性患者而言，还有助于缓解痛经等问题。此外，按摩气海穴还可以帮助改善泌尿生殖系统问题。

3、天枢穴：天枢穴位于肚脐两侧大约三横指的位置。按摩此穴位有助于促进肠道蠕动，缓解便秘问题。此外，对于腹泻和消化不良等问题也有较好的缓解效果。按摩时需注意力度适中，避免用力过大导致不适。

除了以上穴位外，肚子上还有许多其他穴位与消化、吸收等有关，如有需求可根据具体问题和具体情况选择相应穴位进行按摩或使用针灸治疗。若不明确穴位的具体位置或按摩方式不当等，建议及时咨询专业医师进行正确操作，以确保达到治疗效果并避免可能的损伤。

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