来月经可以按摩身体吗

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问题详情：来月经可以按摩身体吗？

丁杰副主任医师妇科

中山大学附属第三医院三甲

女性在月经期间可以进行适当的按摩身体，但需要注意以下几点：

1、按摩的力度和手法要轻柔，避免过于强烈的手法刺激子宫收缩，导致月经量增加或月经失调等问题。

2、避开腰腹部以及盆腔部位的按摩，这些部位按摩可能会加重月经的不适感或导致月经异常。尤其是月经期间不建议进行腰腹部的按摩推拿等，因为可能会压迫到子宫引起月经异常。如果想要进行舒缓的按摩，可以选择头部、背部等远离腰腹部的部位进行按摩。

3、注意个人卫生和保暖，避免引起身体不适或感染等问题。在按摩前后都要注意清洁双手，避免感染。

4、如果出现身体不适或情绪波动等情况，建议先停止按摩，必要时咨询医生意见。如果月经量过多、痛经等问题严重，建议在医生的指导下进行相应治疗。

总的来说，月经期间可以适当按摩身体，但需要注意力度、手法和部位选择，同时保持个人卫生和注意保暖。如果有任何不适或疑虑，建议及时咨询医生意见。月经期间一定要注意个人卫生及私处保养问题。

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