孕期甲状腺素偏高不能吃什么

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问题详情：孕期甲状腺素偏高不能吃什么？

刘东晖副主任医师内分泌科

福建医科大学附属第一医院三甲

孕期甲状腺素偏高，主要与饮食中的碘含量有关。因此，孕妇应避免或减少摄入含碘过多的食物。具体来说，主要有以下几点：

1、避免高碘食物：海带、紫菜、海鲜等海产品含碘丰富，应尽量避免或适量摄入。另外，一些添加了碘的食盐也需要注意，如果孕期甲状腺素偏高，可以选择未添加碘的食盐。

2、限制刺激性食物和饮品：过于辛辣、油腻的食物以及咖啡、浓茶、碳酸饮料等刺激性饮品也可能影响甲状腺功能，建议适量摄入。

3、增加蛋白质摄入：尽管需要限制某些食物的摄入，但孕期仍需要保证足够的营养摄入。孕妇可以适量增加蛋白质的摄入，如瘦肉、豆腐、鸡蛋等，有助于平衡营养。

总的来说，孕期甲状腺素偏高的孕妇应以低碘、均衡饮食为主，避免过量摄入含碘食物和其他可能影响甲状腺功能的食品。同时，建议定期进行甲状腺功能检查，以便及时了解情况并调整饮食和生活习惯。如有需要，还可以咨询医生进行药物治疗。

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