茯苓泡水喝的功效与作用
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问题详情：茯苓泡水喝的功效与作用？
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肖岚 主任医师 中医科
中南大学湘雅三医院三甲
茯苓泡水喝有许多功效和作用，主要包括：
1、利水渗湿：茯苓具有利水渗湿的作用，对于湿气过重的患者，适当饮用茯苓泡水有助于改善体内湿气过重引起的水肿、小便不利等症状。
2、补中健脾：茯苓入脾经，具有健脾补中、渗湿止泻的功效，对于脾虚湿盛引起的腹泻、食少便溏等症状有一定的改善作用。
3、宁心安神：茯苓具有宁心安神的功效，适量饮用可以改善心神不安等症状。特别是对于心脾两虚导致的睡眠状况不佳的人来说，适量食用能有助于睡眠质量的提升。然而需注意泡的时间并不能取代正常的治疗周期或药物的配伍应用，建议需要长时间服用的患者谨遵医嘱，合理服用中药。若有其他不适，请及时咨询医生或专业人士的建议。
总的来说，茯苓泡水喝具有多方面的功效和作用，不过在使用时也需注意适量和长期合理性。建议在医生的指导下使用，以达到最佳效果。
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