产后腋下硬块怎么疏通

产后腋下硬块可能是由于乳汁淤积导致的副乳现象。为了疏通腋下硬块，可以采取以下方法：

1、热敷：用热毛巾热敷腋下硬块部位，可以帮助疏通乳腺。注意温度不宜过高，避免烫伤。

2、按摩：在热敷后，可以沿着乳腺管走形的方向，从乳房外围向乳头部位进行按摩，帮助疏通腋下硬块。

3、使用吸奶器：吸奶器可以帮助吸出乳房内的乳汁，从而缓解乳汁淤积的情况。在使用吸奶器时，需要注意调节吸力，避免造成乳头疼痛或损伤。

4、增加哺乳次数和时间：增加哺乳次数和时间可以促进乳汁的排出，从而缓解腋下硬块的情况。

5、寻求专业帮助：如果以上方法无法疏通腋下硬块，建议寻求专业催乳师或医生的帮助，进行专业的乳腺疏通。

此外，还需要注意保持乳房部位的清洁和卫生，避免感染。在饮食方面，适量补充营养，保持营养均衡，也有助于缓解乳汁淤积的情况。

总之，产后腋下硬块可能是由多种原因导致的，需要根据具体情况采取相应的疏通方法。如硬块持续不消或伴有其他症状，建议及时就医。