母乳性腹泻的妈妈忌口什么

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问题详情：母乳性腹泻的妈妈忌口什么？

杨艳晖副主任医师营养科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

母乳性腹泻的妈妈需要忌口一些食物，以避免加重宝宝的腹泻症状。

首先，妈妈应该避免进食油腻的食物，如肥肉、油炸食物等，这些食物可能导致宝宝摄入脂肪过多，从而加重腹泻。

其次，妈妈需要限制可能导致过敏的食物摄入，如海鲜、鱼虾等海鲜类食物，以及芒果、菠萝等易过敏的水果。如果宝宝对某种食物过敏，妈妈也应该避免食用这种食物，以免通过母乳导致宝宝过敏和腹泻。

此外，生冷刺激性的食物也应该避免摄入，比如辣椒、大蒜、冰淇淋等，这些食物可能会刺激胃肠道，导致宝宝腹泻症状加重。建议妈妈多食用清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果等。同时，保持营养均衡的饮食也很重要，以确保母乳的质量和数量能够满足宝宝的生长发育需求。

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