艾灸能去湿气吗
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白文武 副主任医师 中医科
山东大学齐鲁医院三甲
艾灸具有去湿气的功效。
艾灸是借助灸火的热力刺激人体的穴位，通过经络传导来温通气血、扶正祛邪，达到治病的目的。湿气在中医理论中被认为是阴邪，需要通过发汗等方法来排出。艾灸的温热刺激能够刺激穴位，促进血液循环，加速新陈代谢，进而帮助身体排出湿气。此外，艾灸还有温补脾胃的作用，可以提升身体的抵抗力，加速湿气的排出。常艾灸的穴位有足三里穴、中脘穴等，可以疏通气血循环，达到驱寒除湿的效果。因此，艾灸可以帮助人体去湿气。
请注意，虽然艾灸有助于去湿气，但并非所有人都适合艾灸。建议在专业医师的指导下进行艾灸操作。另外，去湿气还需要注意饮食和生活习惯的调整，如避免寒凉食物的摄入，保持室内空气流通等。
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