桑叶茶的功效

桑叶茶的功效主要有：

1、疏散风热：桑叶茶能够舒缓感冒带来的症状，对治疗轻度的风热感冒有一定的效果。

2、缓解眼部疲劳：桑叶茶具有清肝明目的功效，用桑叶泡茶能够一定程度缓解眼睛的疲劳。配合黑芝麻等其他药材使用，可以起到增强治疗作用的效果。如小儿眼部易发热等问题就可以通过桑叶茶解决。在天气炎热或者上火时，饮用桑叶茶也能起到清热降火的作用。

3、降血糖和降血压：桑叶中含有氨基酸、生物碱等成分，能有效去除体内胆固醇，帮助降低血糖和血压。同时桑叶还能为机体补充维生素，促使血液循环增强机体抗氧化能力的作用。其中的有效成分可以有效促使体内的酒精挥发而促进睡眠。另外桑叶还有美容的功效，坚持喝桑叶茶，能够帮助淡化面部斑点等美容效果。但需要注意，桑叶茶的饮用量需要适量且不可长时间饮用，长时间过量饮用有可能会造成一定的不良后果。综上所述，桑叶茶对风热感冒、眼部疲劳、血糖和血压的调节以及美容等方面都有良好的功效。但需要注意适量饮用，避免过量造成身体不适。如果身体出现不适请及时就医。建议根据自身情况选择饮用桑叶茶，以达到最佳的保健效果。