肝胆湿热是什么引起的
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肖岚 主任医师 中医科
中南大学湘雅三医院三甲
肝胆湿热的原因主要包括外感湿热和内生湿热。
1、外感湿热：如果长时间居住在潮湿的环境中，或者感受外界湿热邪气，可能引发肝胆湿热。比如患者长时间处于过度潮湿的地区工作或者居住，这些地区的气候特点容易导致湿邪侵入人体，进而蕴结肝胆，造成肝胆疏泄功能失常。此外，长期过度食用辛辣刺激的食物以及暴饮暴食等不良生活习惯也会引发肝胆湿热的问题。一旦遭受外界湿热的侵袭和刺激，会对身体的健康造成影响。为了避免这种情况，建议保持居住环境的干燥和通风，避免长时间暴露在潮湿的环境中。
2、内生湿热：主要是因为体内的消化系统功能障碍和内分泌失调所导致体内积聚湿邪与热邪的结合引起肝胆湿热症状。这些内热主要是因为过度劳累和缺乏睡眠造成的免疫力下降、饮食不当引起的胃肠道功能障碍等因素引起的症状加剧表现。除此之外不良情绪也会使脾胃得不到充足修养，从而滋生肝胆湿热。患者需要在日常生活中注意调整饮食和生活习惯，保持良好的作息规律，避免过度劳累和情绪波动过大等诱发因素。
总的来说，肝胆湿热的发生与日常饮食和生活习惯密切相关。建议平时保持良好的生活习惯，避免熬夜劳累过度等不良行为，并注意清淡饮食并加强运动锻炼以帮助祛湿排热，可以多吃一些赤小豆薏仁等。在药物治疗方面可以在医生的指导下使用龙胆泻胆丸等药物进行缓解治疗。如果症状严重或持续不减建议及时就医寻求专业医生的帮助。
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