山楂枸杞茶的功效有哪些

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问题详情：山楂枸杞茶的功效有哪些？

白文武副主任医师中医科

山东大学齐鲁医院三甲

山楂枸杞茶是一种传统的中草药茶饮，它的功效多种多样。以下是其主要功效：

1、养心安神：枸杞具有滋补肝肾、养心安神的功效，有助于改善睡眠质量，缓解失眠多梦等症状。

2、消食积、散淤血：山楂能够消食积、散淤血，对于消化不良、饮食积滞导致的腹胀满、腹痛泄泻等症状有很好的缓解作用。同时，山楂还能降低血脂和胆固醇，预防心血管疾病。

3、抗氧化、延缓衰老：山楂和枸杞都含有丰富的抗氧化物质，能够抵抗自由基的氧化作用，延缓衰老过程。

4、增强免疫力：山楂枸杞茶中的枸杞多糖和山楂维生素C等营养成分有助于增强人体免疫力，提高抵抗力。

5、降脂降压：山楂枸杞茶可以帮助降低血压和血脂，对于高血压、高血脂等疾病有一定的辅助治疗效果。

6、保护视力：枸杞中的胡萝卜素、维生素A等营养物质有助于保护视力，预防眼疾。

7、抗炎消肿：山楂枸杞茶中的某些成分还具有抗炎消肿的作用，对于炎症性疾病有一定的辅助治疗效果。

总的来说，山楂枸杞茶具有多种功效，对于保持身体健康、增强免疫力、改善睡眠质量等方面都有很好的效果。然而，请根据自身情况适量饮用，并遵循专业医师的建议。

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