颈椎引起的头晕目眩怎么防治
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问题详情：颈椎引起的头晕目眩怎么防治？
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
颈椎引起的头晕目眩可能是由于颈椎疾病压迫神经或血管导致的，以下是一些防治方法：
1、改善生活习惯：避免长时间低头看手机或电脑，避免长时间维持一个姿势，定时起身活动颈部和肩膀，缓解颈椎压力。
2、锻炼颈部肌肉：颈部肌肉的力量不足可能会导致颈椎不稳定，引起头晕等症状。可以尝试进行一些颈部肌肉的锻炼，如颈部屈伸运动等。
3、物理治疗：如针灸、艾灸、按摩等，有助于缓解颈椎压力，减轻头晕目眩的症状。
4、药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些药物来帮助改善血液循环，缓解头晕等症状。
5、热敷：使用热毛巾或暖水袋对颈部进行热敷，有助于改善血液循环，缓解颈椎引起的头晕。
6、保持良好的睡眠姿势：睡眠姿势不当可能会导致颈椎问题加重，应选择适合的枕头，保持颈部自然的姿势。
7、寻求医疗帮助：如果头晕目眩症状严重或持续不断，应及时就医，找出具体原因并进行针对性的治疗。
总之，预防颈椎引起的头晕目眩需要从改善生活习惯、锻炼颈部肌肉、物理治疗、药物治疗等多方面入手。同时，如果症状严重或持续不断，应及时就医。
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