芒果血糖高的人能吃吗

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问题详情：芒果血糖高的人能吃吗？

精选回答

任蕾 副主任医师 内分泌与代谢病科

郑州大学第一附属医院三甲

对于血糖高的人来说，芒果是可以适量食用的。虽然芒果含有一定的糖分，但是它的营养价值非常丰富，包含许多人体需要的维生素等。所以只要血糖稳定并能控制良好，适当食用一些芒果是可以的。但在具体摄入量方面需要考虑以下几点：

首先，如果在用药治疗糖尿病的情况下，不建议过多食用芒果。在药物作用下保持正常的血糖，再食用芒果可能导致糖分堆积在体内引发高血糖症。特别是部分人对芒果敏感或自身血糖控制不好时，应避免食用。若已摄入一定量芒果且没有明显不适反应，短期内应避免再次食用或可尝试减少食用量。其次，由于芒果属于热带水果，过多食用可能会导致上火等症状，所以糖尿病患者应适量食用。另外，若糖尿病患者同时合并其他代谢性疾病如糖尿病合并肾病等，应避免食用芒果等含糖量较高的食物。同时也要注意芒果中的某些成分可能会导致过敏症状的出现。

因此，对于血糖高的患者来说，可以吃芒果但要适量且注意自身状况。最好的方式是遵循医生的建议来确定是否适合食用以及具体的摄入量。同时请注意饮食多样化、营养均衡以及规律的生活方式等有助于控制血糖的稳定。总之，在医生的建议下合理食用芒果是有益的。如果血糖水平不稳定或有其他并发症，建议及时咨询医生意见。

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