高压高的原因及治疗

高压高的原因包括不良的作息和饮食习惯、体重超标以及遗传性因素等。这种症状可能是由于长时间的生活方式不良导致动脉硬化造成的血压升高。关于高压高的治疗，可以从以下几个方面入手：

1、调整生活方式：保持规律的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。同时，保持良好的饮食习惯，减少高盐、高脂、高糖食物的摄入，增加膳食纤维的摄入。戒烟限酒也有助于降低血压。

2、运动锻炼：适当的运动可以帮助控制体重，增强心肺功能，有助于降低血压。建议选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等，并坚持长期进行。

3、药物治疗：在医生建议下，患者可以使用相应的降压药物进行治疗。用药过程中要遵循医生的指导，不可随意增减药量或停药。常用的降压药物包括利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂等。

4、定期检查：定期进行血压监测和体检，了解自身的血压状况，以便及时采取相应措施控制血压。