身高162标准体重是多少
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白文武 副主任医师 中医科
山东大学齐鲁医院三甲
身高162cm的标准体重，根据不同的性别，有不同的计算方法。
对于女性而言，身高162cm的标准体重一般在57公斤左右，但也有一个公式可以计算出一个大致的范围，即身高减去105等于体重的公斤数。因此女性的标准体重范围大约在53至63公斤较为健康正常。超过标准体重的百分之十以上时属于超重情况，可以通过适当的运动或调整饮食来进行调节和改善。
对于男性来说，身高162cm的标准体重范围一般是在标准体重上下浮动百分之十以内。标准体重的计算方式为身高减去100等于体重的公斤数，因此男性的标准体重一般在六十公斤左右较为理想和健康。同样地，超过标准体重的百分之十以上也属于超重情况。如果身高和体重的比例严重失衡，可能会对身体健康产生影响。建议通过科学的饮食加上合理的运动来进行调节的。
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