低血压晕倒了应该怎么办饮食上怎么调理

低血压患者晕倒时，应立即采取以下措施：

1、将患者置于平躺位置，并抬高双脚，增加回心血量，改善大脑供血。

2、若患者意识尚清醒，可适量饮用淡盐水以提升血压。同时应观察是否存在其他不适症状，如面色苍白、冒冷汗等。如出现此类症状，需尽快就医处理。

此外，低血压患者在日常生活中需要注意饮食调理，有助于改善低血压症状。以下是一些建议：

1、适量摄入盐分：盐分有助于提升血压，但不应过度摄入。

2、摄入适量蛋白质：如瘦肉、鱼类等，有助于改善低血压现象。

3、多吃富含铁、叶酸和维C的食物：如樱桃、新鲜蔬果等，有助于促进造血功能，提升血压。

4、多吃桂圆、莲子等具有益气补血功效的食物。

5、避免食用降压食物：如芹菜、冬瓜等，以免加重低血压症状。

6、饮食规律：保持三餐规律，避免饥饿与暴饮暴食。

7、保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。增加体育锻炼，以提高身体素质和心脏功能。戒烟限酒也有助于改善低血压症状。

请注意，若低血压症状持续或加重，应及时就医检查和治疗。以上建议仅供参考，具体饮食及治疗方案请遵医嘱。